Close
เข้าสู่ Cook Book ส่วนตัว
E-Mail
ลงทะเบียนสมาชิก
Password
ลืมพาสเวิร์ด
 
   

Food Pedia

ผักโขม

ผักโขม

spinach [สะ-ปิ-เนซ]

ผักใบเขียวที่เหมาะนำมาผัด อบ เช่นผักโขมผัดน้ำมันหอย,ผักโขมอบชีส

::: วิธีทำให้ผักโขมสีเขียวสดดูน่าทาน ง่ายนิดเดียว :::
หลังจากต้มผักโขมจนได้ที่ก็ตักออกเอาลงแช่ในอ่างน้ำที่ใส่น้ำแข็ง หลังจากนั้นถ้าอยากทำผักโขมผัดกระเทียม ก็บีบน้ำแล้วเองลงผัดกับกระเทียม

สูตรอาหารที่ใช้ผักโขม เช่น ผักโขมอบชีส, พิซซ่าใส่ผักโขม, คีชผักโขม, ผักโขมผัดกระเทียมใส่เบคอน, ซุปผักโขม, สลัด


image : nutritics

???????????