ปลารากกล้วยทอดใบมะกรูดสูตรและวิธีทำโดย ck

ระดับปานกลาง : ใช้เวลาและการทำไม่ซับซ้อนมาก

ปลารากกล้วยทอดใบมะกรูด

ck_kinger 18 Apr 2554 22:23:13 6031 view

Ingredients

ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)
1.ปลารากกล้วย 300กรัม
2.กระเทียมสับ 20 กรัม
3.ใบมะกรูดฉีก10-15 ใบ
4.เกลือ 2 ช้อนชา
5.น้ำมันพืชสำหรับทอด

0 ชม. 5 นาที

0 ชม. 30 นาที

2-3 คน

ความอร่อย

จัดจานสวยงาม

เมนูสร้างสรรค์

Direction

วิธีทำ

เพื่อ ให้ได้ปลาที่มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน ให้เคล้าปลากับซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ แทนการใช้เกลือ แล้วนำไปผึงหรือตากแดดพอแห้งก็นำไปทอดได้เช่นกัน สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคไต หรือความดันโลหิตสูง ควรงดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคเกลือในอาหาร

สูตรอาหารล่าสุด