สูตรข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋อง
ส่วนผสม ข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋อง

ข้าวสวยหุงค้างคืน
หัวแครอท
เมล็ดถั่วลันเตา
ไข่สองฟอง ตอกใส่ข้าวผัด
ซีอิ๊วขาว
ซอสภูเขาทอง
กระเทียม
น้ำมันมะกอก
ปลาทูน่าสองกระป๋อง

ไข่หนึ่งฟอง ทำไข่ดาว

แตงกวา มะเขือเทศ หรือผักอื่นตามชอบ

Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสิร์ฟ
0ชม.5นาที 0ชม.10นาที 1คน
ความอร่อย 4 ดาว ความสวยงาม 4 ดาว ความสร้างสรรค์ 4 ดาว
ความน่าอร่อย จัดจานสวยงาม เมนูสร้างสรรค์


วิธีทำอาหารอย่างละเอียด


ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก ใส่กระเทียมสับ
เจียวกระเทียมให้หอม แล้วใส่หัวแครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก
ใส่ข้าว ผัดสองสามนาทีไฟแรง เขี่ยข้าวไปไว้ข้างกระทะ ตอกไข่ใส่ลงไปสองฟอง ใช้ตะหลิวขยี้ไข่ให้ละเอียด เอาข้าวมากลบ ปล่อยสักครู่ แล้วค่อยคนข้าว ไข่ก็จะสุกพอดี เปิดกระป๋องปลาทูน่า รินน้ำทิ้ง เอาปลาทูน่าลงกระทะ ผัดข้าวให้ผสมกับปลาทูน่า ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสภูเขาทอง.........ใส่เมล็ดถั่วลันเตาแช่แข็ง ผัดสองสามตลบ

ทอดไข่ดาวในอีกกระทะหนึ่ง



Comment (6 )

  • Cool COOK
    12 เม.ย. 2553 12:46:23

    สีสันข้าวผัด น่าทานมาก เอาทูน่ากระป๋องแบบไม่เป็นชิ้นเสต็กก็โอเคแล้ว สะดวกเลย ลูกๆ และสามีคงรักน่าดูเลยนะ ภรรยาทำอาหารเก่ง แจ้งลบ


  • Thai-Swedish
    12 เม.ย. 2553 13:03:25

    ขอบคุณค้า......คุณ Cool COOK ทำไม่เก่งหรอกค่ะ แต่มันไม่มีคนทำ เราเลยต้องจำยอมน่ะค่ะ
    แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    11 พ.ค. 2554 13:24:20

    นอกจากข้าวผัดแล้วมีเมนูที่น่ากินอีกไหม แจ้งลบ


  • Thai-Swedish
    11 พ.ค. 2554 21:31:34

    กวนหรือเปล่าคะ หมายถึงว่าทำอาหารอื่นไม่เป็น เป็นแต่ข้าวผัด หรือว่าหมายถึงปลาทูน่ากระป๋องทำเมนูอื่นได้ไหม ถ้าความหมายอันหลังก็ขอแนะนำสี่ห้าเมนูละกันนะคะ ที่จริงปลาทูน่าทำได้ทุกอย่างเหมือนเมนูปลาอื่นๆ

    ทำป่นปลาทูน่ากระป๋องก็อร่อยนะคะ ( ป่นปลา เป็นภาษาอีสาน หมายถึงน้ำพริกน่ะแหละ)
    ทำยำปลาทูน่ากระป๋อง
    ลาบปลาทูน่ากระป๋อง
    ยำทูน่าฟู, ใส่พาย ,ใส่แซนวิช ,ทำห่อหมก, ทำน้ำยาขนมจีน, ทำสลัดแค่เอาไปโรยหน้าจานสลัดก็อร่อยแล้วล่ะค่ะ
    แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    02 ต.ค. 2554 20:29:06

    อยากได้เมนูทูน่าทำให้ลูกอายุ1 ปี 6 เดือน ขอบคุณ แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    กิ่งจ้า
    05 ส.ค. 2555 17:53:14

    แจ้งลบ


Write review

ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า