สูตรปลาโลไส้ผัก&น้ำจิ้มซีฟู๊ด
ส่วนผสม ปลาโลไส้ผัก&น้ำจิ้มซีฟู๊ด

- เนื้อปลาทับทิมแล่ออกเป็นแผ่น 5แผ่นผ่าครึ่งกลาง 1 ชิ้นได้ 2 แผ่น
- แครอทครึ่งหัว หั่นเป็นแท่ง 4 เหลี่ยม
- ขึ้นฉ่าย 1 กำเล็ก
- หัวไช้เท้าครึ่งหัว หั่นเป็นแท่ง 4 เหลี่ยม
- ต้อนหอม 5 ต้น

น้ำจิ้มซีฟู๊ด
- น้ำมะนาว 50 กรัม
- น้ำตาลทราย 20 กรัม
- น้ำปลา 20 กรัม
- พริกขี้หนู 10เม็ด
- กระเทียมดอก 3 หัว

Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสิร์ฟ
1ชม.30นาที 0ชม.30นาที 10คน
ความอร่อย 4 ดาว ความสวยงาม 5 ดาว ความสร้างสรรค์ 4 ดาว
ความน่าอร่อย จัดจานสวยงาม เมนูสร้างสรรค์


วิธีทำอาหารอย่างละเอียด


- นำปลามาลวกพักไว้

-นำต้นหอมมาหั่นเพื่อนำมามัด

-ลวกผักแครอท ขึ้นฉ่าย หัวไช้เท้า ต้นหอม

- นำปลาที่ลวกมาวางแล้วใส่ไส้ด้วยผักที่ลวกไว้มัดด้วยต้นหอม

- นำไปนึ่งประมาณ 30 นาที

ส่วนผสมน้ำจิ้ม

- นำทุกอย่างมาใส่เครื่องปั่น


Comment (3 )

  • Cool COOK
    20 เม.ย. 2553 22:30:59

    ทำไมเรียกว่าปลาโลคับ ??? แจ้งลบ


  • va.proud
    21 เม.ย. 2553 19:45:18

    คิดชื่อเมนูเองอะคะ ^^
    ก็มันคล้ายคลึงกันแยมโลอะไรอย่างนี้ประมาณนั้นคะ
    แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    mushroomboy
    16 ก.ค. 2553 21:00:26

    น่ากินมากกกกกอ่ะ แจ้งลบ


Write review

ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า