สูตรฟักทองผัดไข่
ส่วนผสม ฟักทองผัดไข่

ส่วนผสม
1. ฟักทอง 1/4 ของลูกขนาดกลาง
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. กระเทียมสับ ปริมาณตามความชอบ
4. ซี้อิ้วขาว และน้ำตาล ตามความชอบ

Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสิร์ฟ
0ชม.5นาที 0ชม.10นาที 1คน
ความอร่อย 0 ดาว ความสวยงาม 0 ดาว ความสร้างสรรค์ 0 ดาว
ความน่าอร่อย จัดจานสวยงาม เมนูสร้างสรรค์


วิธีทำอาหารอย่างละเอียด

วิธีทำ
1. ลวกฟักทองในน้ำเดือด ให้พอนิ่ม ระวังอย่าให้เละเกินไป
เพราะตอนผัดอีกครั้งอาจจะเละได้

2. นำน้ำมันใส่กระทะ แล้วใส่กระเทียมตาม ผัดให้เหลืองหอม

3. ใส่พระเอก นางเอกได้เลย ฟักทอง และไข่ แล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลและซีอิ้วขาว
สำหรับหมวยแล้ว ไม่ใส่น้ำตาลเยอะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้วคะ

ง่ายๆ สำหรับอาหารบำรุงสายตาและมีประโยชน์คะ




Write review

ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า