E-Mail Password
ระดับสมาชิก | ลืมพาสเวิร์ด | ยืนยันสมัครสมาชิก | Site Map
Homepage

 
 

เค้ก | อาหารเด็ก | อาหารเจ | Advance Search
 
 
Chicken

ข้าวผัดมันกุ้ง เพื่อสุขภาพ
โดย Chicken (21 พ.ย. 2555 15:47:56)

แนะนำสูตรเด็ดของคุณ
ระดับต่ำ : ใช้เวลาและการทำง่าย
สูตรข้าวผัดมันกุ้ง เพื่อสุขภาพ  
  สูตรอาหาร เมนูอาหาร วิธีทำอาหาร อาหาร
2419 view
ทำได้จริง 2 คน
ทำไม่ได้ 0 คน
Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสริฟ์
0ชม.15นาที 0ชม.20นาที 2
ส่วนผสม และ วัตถุดิบ

ส่วนผสม
กุ้งสด ปอกเปลือกผ่าหลัง(150กรัม) 15 ตัว
มันกุ้งเสวย(30กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ(30กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม(10กรัม) 2 ช้อนชา
น้ำตาลทรายขาว(5กรัม) 1 ช้อนชา
ข้าวสวย(เย็น) 400 กรัม
ผัก 3 สี แช่แข็ง (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด)(คลายเย็น) 300 กรัม
ต้นหอมซอย(10กรัม) 1 ต้น
พริกไทยป่น(1กรัม) 1/4 ช้อนชา

tag ข้าว, มันกุ้ง, ข้าวผัด, สุขภาพ,
     
ความน่าอร่อยความอร่อย 5 ดาว จัดจานสวยงามความสวยงาม 5 ดาว เมนูสร้างสรรค์ความสร้างสรรค์ 4 ดาว
จำนวนดาวเป็นการให้คะแนนแบบเฉลี่ย กรณี 0 ดาว คือ ยังไม่มีสมาชิกให้คะแนน
  วิธีทำ

Recipe 21112555151307.jpg

1. ใส่กุ้งสด มันกุ้งเสวย กระเทียมสับ ซอสหอยนางรม พริกไทยป่น และน้ำตาลทราย ลงใน ActiFry เปิดเครื่องให้ทำงาน พร้อมตั้งเวลา 20 นาที
2. ปล่อยให้เครื่องทำงานจนเหลือ 10 นาที ใส่ข้าวสวย ผัก 3 สี ปล่อยให้เครื่องทำงานต่อจนเหลือ 2 นาที
3. ใส่ต้นหอม และให้เครื่องทำงานต่อจนหมดเวลา
4. ตักข้าวผัดมันกุ้งใส่จาน เสิร์ฟพร้อมกับ แตงกวา ต้นหอม และมะเขือเทศตกแต่งให้สวยงา


Recipe 21112555152300.jpgRecipe 21112555152447.jpg

Recipe 21112555152546.jpgRecipe 21112555152936.jpg


 

ใช้ ActiFry เครื่องทำอาหารเพื่อสุขภาพ ในการทำอาหาร จะช่วยในเรื่องของความสะดวกในการทำที่ง่ายขึ้น และลดปริมาณไขมัน โดยใช้น้ำมันในการทำอาหารเพียงช้อนเดียวต่ออาหาร 2 จาน


 
  สูตรอาหารอื่นๆ
  KITCHEN VIEW
  ให้คะแนนเมนูนี้
ทดลองทำจริง
ความน่าอร่อย
จัดจานสวยงาม
เมนูสร้างสรรค์
ภาพรวมโดยสรุป
  เทียบอัตราส่วน
  เก็บเข้าเมนูสุดโปรด
  พิมพ์สูตรนี้


สูตรอาหารแนะนำ
แกงกะหรี่ไก่ (Yellow Curry Chicken)
แกงกะหรี่ไก่ (Yellow Curry Chicken)
โดย ChubbyLawyer
อาหาร สูตรอาหาร
แกงเขียวหวานไก่ (chicken green curry)
แกงเขียวหวานไก่ (chicken green curry)
โดย tomlondon
อาหาร สูตรอาหาร
เขยอิตาเลียน (Italian son – in – law’s eggs)
เขยอิตาเลียน (Italian son – in – law’s eggs)
โดย ChubbyLawyer
อาหาร สูตรอาหาร
เนื้อผัดน้ำมันหอย
เนื้อผัดน้ำมันหอย
โดย มือใหม่เข้าครัว
อาหาร สูตรอาหาร
แกงเลียง (Keang Leang)
แกงเลียง (Keang Leang)
โดย ChubbyLawyer
อาหาร สูตรอาหาร

 


Baked Salted Prawns   ผักสายรุ้ง   ต้มเเซบ   พริกป่นเกาหลี   เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง   กระหล่ำ   รัสกูล่า   เพสโตหอยเชล   ข้าวต้มปลาสับ   เมนูยำ   ส ปัน จ์ เค้ก   เหล้าปั่น ฮอลโนลูลู   salami   กุ้งกุลาดำ   Spicy Minced Chicken Salad   ขนมหวานอิตาเลี่ยน   ข้าวแห้ง   เค้กส้มแจ๋น   ผัดแตงกวา   ร้านอาหารในฮ่องกง  
 

2 ความเห็น   หน้า จากทั้งหมด 1 หน้า  


แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับอาหาร ร้านอาหาร สูตรอาหาร เมนูอาหาร อาหารไทย อาหารญี่ปุ่น ร้านอาหารใหม่ #1 แจ้งลบ
 

ทำข้าวผัดมันกุ้งกับ actifry ตามสูตรนี้เลยครับอร่อยมากๆ

 
อาหาร, เมนู, recipe Silver Thanal 12 ธ.ค. 2555 10:35:17

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับอาหาร ร้านอาหาร สูตรอาหาร เมนูอาหาร อาหารไทย อาหารญี่ปุ่น ร้านอาหารใหม่ #2 แจ้งลบ
 

อร่อยและยังได้คุณค่าทางโภชนาการด้วยนะคะ

 
อาหาร, เมนู, recipe Silver Chicken 13 ธ.ค. 2555 9:01:25

2 ความเห็น   หน้า จากทั้งหมด 1 หน้า  

 

 

 

ผู้ตอบ : ( » Login » สมัครสมาชิก )
ข้อความ :
Emotion icon : ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า
พิมพ์อักษรที่คุณเห็น :
*
 
 
 
สูตรอาหาร, อาหารไทย, อาหารฝรั่ง, อาหารญี่ปุ่น, เมนูอาหาร, ของหวาน, วิธีทำอาหาร, thaifood, thai, food, menu, recipe, japanfood, japan, dessert, cocktial, maincourse, สูตรอาหารไทย, อาหาร, ความรู้เกี่ยวกับอาหารไทย, บทความสาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหาร, สมุนไพร, เคล็ดลับการทำอาหาร, อาหารลดความอ้วน, หมึกแดง, ครัวคุณหรีด, อ.ยิ่งศักดิ์, ร้านอาหาร, โรงเรียนสอนทำอาหาร, รีวิวร้านอาหาร, ร้านอร่อย, อาหารจีน, อาหารเกาหลี, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารเจ, อาหารเสริม, อาหารว่าง, อาหารจานเดียว
     
   

รวมสูตรอาหารไทย สารานุกรมอาหาร รีวิวร้านอาหาร เคล็ดลับทำอาหารมากมาย กับ FoodieTaste ตั้งแต่ มือใหม่ก้นครัว แม่ครัวประจำบ้าน จนถึงระดับเชฟแนวหน้า : อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ อาหารญี่ปุ่น อาหารเสริม อาหารว่าง อาหารจานเดียว ทั้งเมนูผัด ทอด ย่าง ต้ม แกง

About Us

Community

สูตรอาหาร - Recipes

Foodies' Essentials

ร้านอาหาร - Restaurants

Become a FAN

 

  Copyright FoodieTaste.com 2013-2015. All right served.