ÊÙµÃÍÒËÒÃ

ÃèÇÁÊÃéÒ§ COOK BOOK ÊèǹµÑÇ
à¾Õ§á¹Ð¹ÓÊÙµÃÍÒËÒâͧ¤Ø³·Õè¹Õè

àÃÔèÁàÅÂ!

Food Pedia

มะระ
bitter melon [บิต-เตอ-เม-ล่อน]
    มะระมีชื่อเรีย�อื่นเช่น bitter gourd,bitter cucumber นิยมนำไปปรุงอาหารเอเชียนตะวันออ�เฉียงใต้ รสชาติออ�ขมนิดๆ เหมาะนำไปผัดหรือ��ง เลือ�มะระที่ไม่เน่า เนื้อ�น่น ผิวสีเขียว �่อนนำไปปรุงอาหารล้างให้สะอาด�ล้วหั่น นำไปต้มในน้ำเพื่อลดความข้มออ�ไป หลังจา�นั้น�็นำไปปรุงอาหารตามชอบ
¤é¹ËÒÊÙµÃÍÒËÒ÷Õèà¡ÕèÂÇ¢éͧ

Official Editor

Warm Welcome

Foodie

¼ÙéËŧÃÑ¡¡Ò÷ÓáÅЪÔÁÍÒËÒÃ

Partner

¾Ñ¹¸ÁԵà áÅÐáºÃ¹´ìÇѵ¶Ø´ÔºÍÒËÒÃ

Professional service

˹èǧҹáÅÐͧ¤ì¡Ã

Contact Us

Bangkok Thailand

+6681 559 9599

foodietaste88@gmail.com